Cours de Zouk Brésilien Évolutifs à Genève et Lausanne

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Quadrado

Le quadrado, pas en carré qui déplace le couple et change son orientation : structure du pas, guidage du déplacement et connexion dans le cadre.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Quadrado

Le quadrado, pas en carré qui déplace le couple et change son orientation : structure du pas, guidage du déplacement et connexion dans le cadre.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Pião

Le pião, rotation du couple autour d’un axe commun : posture, axe et connexion pour tourner ensemble de façon stable et fluide.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Pião

Le pião, rotation du couple autour d’un axe commun : posture, axe et connexion pour tourner ensemble de façon stable et fluide.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 2

Révision du module 2 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 2

Révision du module 2 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Barraco de Dendê - Ouchy

Level UP – Week-end de Zouk Brésilien Intensif : progressez à votre rythme, toute l’année

Nos Level Up de Zouk Brésilien sont conçus pour vous offrir une expérience d’apprentissage flexible, progressive et adaptée à votre niveau. Chaque module enseigné en semaine (mardi à Lausanne, mercredi à Genève) se clôture par un weekend de « rattrapage » : un espace privilégié pour revoir, consolider ou découvrir les contenus du module.

Pour qui ?
- Pour les élèves réguliers qui ont manqué quelques cours et souhaitent se remettre à jour.
- Pour celles et ceux qui veulent réviser, ancrer les techniques et gagner en fluidité.
- Pour les personnes indisponibles en semaine, mais qui souhaitent suivre un programme structuré et progressif.
- Pour les nouveaux élèves qui souhaitent débuter le Zouk Brésilien en cours d’année et intégrer ensuite les cours hebdomadaires.

Inclus dans l'abonnement annuel.
Tarif : 90 CHF ou 4h sur la carte Gosto’Danse FLEX

4 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Patinha + hanches

La patinha, petit déplacement glissé, et le travail des hanches pour plus de groove et de musicalité.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Patinha + hanches

La patinha, petit déplacement glissé, et le travail des hanches pour plus de groove et de musicalité.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Vagues + Cambré

Introduction aux vagues (ondulations du corps) et au cambré : dissocier tête, buste et bassin, guider et suivre en sécurité en protégeant la nuque.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Vagues + Cambré

Introduction aux vagues (ondulations du corps) et au cambré : dissocier tête, buste et bassin, guider et suivre en sécurité en protégeant la nuque.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Isolations + Chicote

Isolations du corps et chicote (mouvement de tête en fouet) : contrôle du centre, sécurité de la nuque et guidage précis.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Isolations + Chicote

Isolations du corps et chicote (mouvement de tête en fouet) : contrôle du centre, sécurité de la nuque et guidage précis.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Raul + Sarrada

Le Raul, figure classique du Zouk, et introduction à la sarrada : timing, cadre et fluidité des transitions.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Raul + Sarrada

Le Raul, figure classique du Zouk, et introduction à la sarrada : timing, cadre et fluidité des transitions.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Sarrada

Approfondissement de la sarrada : variations, timing et transitions pour l’intégrer naturellement en danse sociale.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Sarrada

Approfondissement de la sarrada : variations, timing et transitions pour l’intégrer naturellement en danse sociale.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 3

Révision du module 3 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 3

Révision du module 3 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Connexion (élasticité + équilibre des forces)

Connexion : élasticité dans le cadre et ajustement des forces entre partenaires, pour un guidage léger, clair et réactif.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Connexion

Connexion : élasticité dans le cadre et ajustement des forces entre partenaires, pour un guidage léger, clair et réactif.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Mouvements de tête circulaires

Mouvements de tête circulaires : bases, guidage et sécurité pour des cercles fluides et confortables.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Mouvements de tête circulaires

Mouvements de tête circulaires : bases, guidage et sécurité pour des cercles fluides et confortables.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Ouverture avec Dives

Ouvrir une figure avec des dives (mouvements de tête plongeants) : préparation, guidage et protection de la nuque.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Ouverture avec Dives

Ouvrir une figure avec des dives (mouvements de tête plongeants) : préparation, guidage et protection de la nuque.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Ouverture avec Frango Assado

Ouvrir une figure avec le Frango Assado : préparation, guidage et sécurité pour l’intégrer naturellement en début de séquence.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Ouverture avec Frango Assado

Ouvrir une figure avec le Frango Assado : préparation, guidage et sécurité pour l’intégrer naturellement en début de séquence.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Bate Cabelo

Le bate cabelo, mouvement de tête emblématique : technique du/de la follower, guidage, timing musical et sécurité de la nuque.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Bate Cabelo

Le bate cabelo, mouvement de tête emblématique : technique du/de la follower, guidage, timing musical et sécurité de la nuque.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 4

Révision du module 4 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 4

Révision du module 4 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 4

Révision du module 4 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 4

Révision du module 4 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Pré-mouvement

Le pré-mouvement : préparer et annoncer une figure par le corps avant de la déclencher, pour un guidage plus clair et un suivi plus facile.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Pré-mouvement

Le pré-mouvement : préparer et annoncer une figure par le corps avant de la déclencher, pour un guidage plus clair et un suivi plus facile.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Balão Apagado

Le balão apagado, figure emblématique du Zouk, décomposée étape par étape : préparation, exécution, sortie et sécurité.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Balão Apagado

Le balão apagado, figure emblématique du Zouk, décomposée étape par étape : préparation, exécution, sortie et sécurité.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Ouverture avec extension

Ouvrir une figure avec l’extension : utiliser l’allongement du corps et des bras pour ouvrir l’espace et lancer le mouvement.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Ouverture avec extension

Ouvrir une figure avec l’extension : utiliser l’allongement du corps et des bras pour ouvrir l’espace et lancer le mouvement.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Desprezado

Le desprezado, décomposé pas à pas : préparation, guidage, timing et retour en danse.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Desprezado

Le desprezado, décomposé pas à pas : préparation, guidage, timing et retour en danse.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Sorties en tête inclinée

Sorties en tête inclinée : quitter un mouvement de tête ou un tour avec une inclinaison contrôlée, puis revenir en danse sans perdre la connexion.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Sorties en tête inclinée

Sorties en tête inclinée : quitter un mouvement de tête ou un tour avec une inclinaison contrôlée, puis revenir en danse sans perdre la connexion.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 5

Révision du module 5 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 5

Révision du module 5 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 5

Révision du module 5 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 5

Révision du module 5 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 5

Révision du module 5 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 5

Révision du module 5 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Responsabilité partagée

Responsabilité partagée : comment leader et follower co-créent la danse — initiative, écoute, propositions et ajustements mutuels.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Responsabilité partagée

Responsabilité partagée : comment leader et follower co-créent la danse — initiative, écoute, propositions et ajustements mutuels.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Bilan de progression

Bilan de progression : on fait le point sur les acquis de l’année, avec des retours personnalisés pour la suite.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Bilan de progression

Bilan de progression : on fait le point sur les acquis de l’année, avec des retours personnalisés pour la suite.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 1

Révision du module 1 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 1

Révision du module 1 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 2

Révision du module 2 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 2

Révision du module 2 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 3

Révision du module 3 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 3

Révision du module 3 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 4

Révision du module 4 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 4

Révision du module 4 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision module 5

Révision du module 5 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision module 5

Révision du module 5 : on consolide les pas, figures et transitions travaillés pendant le module, et on les enchaîne en danse pour les ancrer.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Construire et terminer une danse

Construire et terminer une danse : structurer une danse du début à la fin, gérer l’énergie et la musicalité, et soigner la fin.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Construire et terminer une danse

Construire et terminer une danse : structurer une danse du début à la fin, gérer l’énergie et la musicalité, et soigner la fin.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision de l’année

Révision de l’année : on revisite les éléments clés de tous les modules et on les met en pratique en danse.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision de l’année

Révision de l’année : on revisite les éléments clés de tous les modules et on les met en pratique en danse.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Lausanne, Coco Gardel

Accelerated Learning Program
Révision de l’année

Révision de l’année : on revisite les éléments clés de tous les modules et on les met en pratique en danse.

CocoGardel – 1 Rue de Sébeillon – 1006 Lausanne
19h-19h30 : Pratique libre

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk

📍 Genève, École Des Plantaporrets

Accelerated Learning Program
Révision de l’année

Révision de l’année : on revisite les éléments clés de tous les modules et on les met en pratique en danse.

École des Plantaporrets – Genève

2 hGratuit avec l’abonnement Zouk